Thérapie individuelle
Un espace privé pour regarder ce qui se passe vraiment.
Les séances sont adaptées à vous — pas un programme générique. Collaboratives et sans jugement.
La première séance dure habituellement 50 à 60 minutes. Nous précisons ce pour quoi vous cherchez du soutien, ce que vous avez déjà essayé, et si les séances en personne ou en virtuel conviennent. Les séances suivantes sont guidées par vos objectifs et peuvent s’appuyer sur des approches comme la TCC, l’ACT et l’entrevue motivationnelle. J’adopte une perspective sensible au trauma et j’utilise des outils issus de formations complémentaires.
Motifs fréquents : anxiété, dépression, consommation de substances et d’alcool, rétablissement, jeu problématique, deuil et perte, stress, préoccupations relationnelles, trauma et transitions de vie.
150 $ l’heure · en personne ou en virtuel